30대다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 [북리뷰]40대 후반 언니의 요요 없는 16kg 감량 노하우 작가님? 소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 국내도서 저자 : 박영희 출판 : 봄날에 2019.05.01 상세보기 아마도 우리나라 여성들의 과반수, 아니 대다수는 새해 목표의 단골손님이 다이어트가 아닐까? 나도 매년 마찬가지였지만 연초에 바짝 쪼다가 설날(구정)에 한 번 내려놓고, 여름에 비키니를 입는 걸 목표로 했다가 이런저런 이유로 포기하고, 그러다 보면 어느새 연말이 다가오고 잦은 송년회와 크리스마스를 핑계 대며 1월에 세운 목표를 슬그머니 내년으로 미루곤 했다 😅 그런데 내게 2020년은 만 나이로 마흔이 되는 특별한 해이기도 하고, 작년 12월에 인생 최고 몸무게를 갱신하고 크게 충격을 받은 덕분에(?)라도 올해는 꼭 10년 전 나의 리즈 시절 몸매로 돌아가자고 마음먹고 1월 초부터 진짜로.. 이전 1 다음
